211N30105 Autogenes Training

Beginn	Mo., 22.02.2021, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Sabine Oldach
Bemerkungen	Bitte bringen Sie mit: eine Decke und warme Socken

Autogenes Training ist eine autosuggestive Methode zur Vitalisierung von Körper und Seele.
Dabei wird das Körperempfinden verbessert und eine wesentliche Harmonisierung körperlicher und seelischer Funktionen erreicht. Eine regelmäßige Anwendung trägt deutlich zur besseren Verarbeitung von Alltagsproblemen bei. Es kann als eine therapeutische Maßnahme zur Selbsthilfe eingesetzt werden.