241M30217 Fit, gesund und schön!

Beginn	Do., 18.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	13 Termine
Kursleitung	Olha Mukhachova
Bemerkungen	Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, rutschfesten Schuhen und bringen sich gern auch ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Dies ist ein Kurs für alle, die lange fit, gesund und schön bleiben wollen. Der Kurs besteht aus dynamischen Bewegungen, Kraftübungen und Stretching. Die zertifizierte und erfahrene Trainerin Olha Mukhachova leitet Sie voller Freude an, Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft - realistisch einzuschätzen und eigenständig zu stärken. Ein schöner Po, ein flacher Bauch und eine gerade Körperhaltung können Ausdruck Ihrer Gesundheit werden und sind somit unser Ziel.