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202D30102 Hatha Yoga und Entspannung Gr. 1

Beginn Di., 01.09.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anja Roß-Stubbe
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung, ggf. Kissen, Decke

Hatha Yoga ist die in Europa bekannteste Yoga Art. Sie verbindet die Bewegung mit der Atmung, das Atmen mit dem Körper und den Körper mit dem Geist. Hatha Yoga umfasst Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, die Sie unabhängig vom Alter oder Ihrer körperlichen Fitness umsetzen können. In Theorie und Praxis erlernen Sie Aufmerksamkeits- und Körperkoordination und schulen Ihre Körperwahrnehmung.



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Kursort

VHS DM, R. 204

Saarstraße 22d
17109 Demmin

Termine

Datum
01.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Saarstraße 22d, Demmin Volkshochschule, Raum 204