Gesundheitsbildung / Kursdetails
241M30109 Meditation und Yoga
Beginn | Di., 07.05.2024, 10:00 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 42,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Evelin Bönning-Hase
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Yoga ist ein bewährter Weg, um einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags zu schaffen. Bestandteile von Yoga sind verschiedene, in bestimmter Abfolge aufgebaute Körper-, Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Diese bewährten Übungen bewirken die schrittweise Verbesserung der Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit. Die Beweglichkeit wird verbessert, die Atmung günstig beeinflusst und die Organfunktionen werden harmonischer. Der Kurs dient der Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Krankheiten. Dazu erhalten Sie praktische und theoretische Anleitungen.
Kursort
VHS, Aula, K306
Hittenkoferstraße 2817235 Neustrelitz
Termine
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28,
Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28,
Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28,
Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28,
Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28,
Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28,
Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306