221D30129 Qi Gong - Anfänger

Beginn	Di., 29.03.2022, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Ursel Heiden

Qi Gong ist ein präventiver Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem. Es verbindet Atmung, lockere und fließende Bewegungen, Dehnungen, Konzentration auf verschiedene Energieleitbahnen bzw. Akupunkturpunkte und Meditation. Qi Gong ist auch eine wesentliche Grundlage für alle Kampfkünste. In den Grundzügen ist es leicht erlernbar. In diesem Kurs werden die grundlegende Theorie und Technik des Qi Gong vermittelt. Ziel ist: Das Qi kann durch alle Meridiane frei und ungehindert fließen. Gesundheit und Vitalität werden gefördert.