Gesundheitsbildung / Kursdetails

221M30206 TRX® -Yoga

Beginn Fr., 11.03.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 93,28 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ramona Urbanek

TRX®-Yoga ist funktionelles Training mit dem Fokus auf Stabilität und Flexibilität. Durch den Einsatz des TRX®-Bandes wird das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt. Dieses besondere Training wird mit klassischen Yogahaltungen (Asanas) kombiniert. Ziele sind die Verbesserung von Bewegungsmustern, ein geschmeidiges Faszien-Gewebe sowie die Steigerung von Flexibilität, Koordination und Kraft. Unter fachlicher Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt, von einfachen zu komplexen Bewegungen, Ihr individuelles Trainingsziel zu erreichen. Die Intensität kann schnell individuell angepasst werden, somit ist TRX®-Yoga etwas für Anfänger und Fortgeschrittene. Wäre DAS etwas für Sie? Wir beraten Sie gern.



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Kursort

VHS, S304

Hittenkoferstraße 28
17235 Neustrelitz

Termine

Datum
11.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
22.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304

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