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211M30203 Wirbelsäulengymnastik (Grundkurs)

Beginn Mi., 24.02.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ramona Urbanek

Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Stoffwechsel, die Knochen und das Gedächtnis. Das Wohlbefinden der Teilnehmer wird gefördert. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen. Neben der Erläuterung zur Ausführung der einzelnen Übungen erhalten die Teilnehmer wichtige Hinweise für die Bewegung im Alltag.



Aus technischen Gründen sind momentan keine Onlineanmeldungen möglich. Bitte melden Sie sich telefonisch an.

Kursort

VHS, Aula, K306

Hittenkoferstraße 28
17235 Neustrelitz

Termine

Datum
24.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306

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