Gesundheitsbildung / Kursdetails

211M30207 Wirbelsäulengymnastik (Grundkurs)

Beginn Mi., 24.02.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Christine Senkbeil
Bemerkungen Bitte bringen Sie ein Handtuch, dicke Socken und ein Kissen zum Kurs mit. Vielen Dank.

Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Stoffwechsel, die Knochen und das Gedächtnis. Das Wohlbefinden der Teilnehmer wird gefördert. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen. Neben der Erläuterung zur Ausführung der einzelnen Übungen erhalten die Teilnehmer wichtige Hinweise für die Bewegung im Alltag.



Aus technischen Gründen sind momentan keine Onlineanmeldungen möglich. Bitte melden Sie sich telefonisch an.

Kursort

AWO Woldegk

Ziegeleiweg 12
17348 Woldegk

Termine

Datum
24.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.

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