Gesundheitsbildung / Kursdetails

211M30202 Wirbelsäulengymnastik für Junggebliebene (Grundkurs)

Beginn Do., 18.03.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ilona Börner
Bemerkungen

Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Stoffwechsel, die Knochen und das Gedächtnis. Das Wohlbefinden der Teilnehmer wird gefördert. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen. Neben der Erläuterung zur Ausführung der einzelnen Übungen erhalten die Teilnehmer wichtige Hinweise für die Bewegung im Alltag.



Aus technischen Gründen sind momentan keine Onlineanmeldungen möglich. Bitte melden Sie sich telefonisch an.

Kursort

VHS, S304

Hittenkoferstraße 28
17235 Neustrelitz

Termine

Datum
18.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
08.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, S304

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