Gesundheitsbildung / Ausgleichsgymnastik/Bewegung/Körpererfahrung / Kursdetails
241N30206 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Mi., 21.02.2024, 13:30 - 14:30 Uhr |
Kursgebühr | 56,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Ilona Rolle
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Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Stoffwechsel, die Knochen und das Gedächtnis. Das Wohlbefinden der Teilnehmenden wird gefördert. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen. Neben der Erläuterung zur Ausführung der einzelnen Übungen erhalten die Teilnehmenden wichtige Hinweise für die Bewegung im Alltag.
Kursort
Zi. 203
Bienenweg 117033 Neubrandenburg
Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1,
Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203