Nach vielen Jahren in der Berliner Sozialarbeit (Schwerpunkt Suchtkranke), berufsbegleitender Tätigkeit als Heilpraktikerin und Yogalehrerin an einer Berliner Yogaschule und Mutter von zwei großen Kindern, habe ich jetzt den Umzug aufs Land gewagt und möchte ab jetzt nur noch das tun, was mir Freude macht. Ich möchte Menschen dabei helfen, eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, eine gute Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen, sich gesund zu ernähren und achtsam mit sich selbst umzugehen. Sanfte Yogaübungen, Meditationen, Wissen über gesunde Lebensführung und Achtsamkeitsübungen sind hilfreich, um sich selbst besser kennenzulernen, sich besser zu spüren, die eigenen Grenzen zu erkennen und achtsam und auch im Alltag liebevoll mit sich selbst umzugehen.
Es macht mir sehr viel Freude, bei meinen Teilnehmern Selbstliebe, Selbstvertrauen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu stärken und ich möchte mit meinen Kursen und Workshops ganz praktische Übungen dafür anbieten, die jeder mitmachen kann.
Kurse
der Dozentin
Zurück zur Übersicht
