Gesundheitsbildung / Kursdetails

192M30218 Step Aerobic

Beginn Mo., 02.09.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ilona Börner

Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich.
Verständlicherweise, denn sie bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt Ausdauer und Muskulatur. Dabei schonen die fließenden Bewegungen auch noch die Gelenke und helfen beim Abnehmen, denn in einer Stunde verbrennen Sie etwa 450 Kalorien.
Sie werden feststellen, dass sich Ihre Ausdauer schon nach einigen Wochen des Trainings verbessert, ebenso wie die Bewegungskoordination. Stressabbau und eine Steigerung des emotionalen Wohlbefindens können weitere positive Effekte sein.




Kursort

VHS, Aula, K306

Hittenkoferstraße 28
17235 Neustrelitz

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306

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