Gesundheitsbildung / Kursdetails

192N30204 Rücken - bewegt und entspannt

Beginn Do., 29.08.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Silke Kleinikel
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung und eine Decke

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.




Kursort

Zi. 203

Bienenweg 1
17033 Neubrandenburg

Termine

Datum
29.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203

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