Gesundheitsbildung / Kursdetails

192W30202 Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mo., 02.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Herta Möller

Diese Kurse wenden sich an Teilnehmer*innen, die etwas zur Entlastung ihrer Wirbelsäule tun wollen, um Beschwerden zu vermeiden. Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen zur Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Muskulatur aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Atmung, das Herz-Kreislauf-System, die Knochen und auch das Gedächtnis. Unser allgemeines Wohlbefinden wird damit gefördert. Neben theoretischen Einführungen zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen erhalten Sie praktische Hinweise für die Bewegung im Alltag.




Kursort

Güstrower Str. 11
17192 Waren

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Güstrower Str. 11, Turnhalle, Gymnasium, Waren