Gesundheitsbildung / Kursdetails

201M30207 Wirbelsäulengymnastik (Grundkurs)

Beginn Mi., 26.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Christine Senkbeil

Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Stoffwechsel, die Knochen und das Gedächtnis. Das Wohlbefinden der Teilnehmer wird gefördert. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen. Neben der Erläuterung zur Ausführung der einzelnen Übungen erhalten die Teilnehmer wichtige Hinweise für die Bewegung im Alltag.




Kursort

AWO Woldegk

Ziegeleiweg 12
17348 Woldegk

Termine

Datum
26.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
15.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ziegeleiweg 12, Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Mecklenburg-Strelitz e. V.

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