Gesundheitsbildung / Kursdetails

201N30203 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 04.03.2020, 13:30 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ilona Rolle
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung und eine Decke

Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Stoffwechsel, die Knochen und das Gedächtnis. Das Wohlbefinden der Teilnehmer wird gefördert. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen. Neben der Erläuterung zur Ausführung der einzelnen Übungen erhalten die Teilnehmenden wichtige Hinweise für die Bewegung im lltag.



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Kursort

Zi. 203

Bienenweg 1
17033 Neubrandenburg

Termine

Datum
04.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
08.04.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
15.04.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203

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