Gesundheitsbildung / Kursdetails

202N30104 Nirvana Yoga

Beginn Mi., 02.09.2020, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Paulina Majchrzak

Nirvana Fitness ist ein neues Entspannungsprogramm, das großen Wert auf die bewusste Atmung, das Wohlbefinden und stabile Gesundheit legt. Einfache und funktionelle Übungen aus Yoga und Pilates, deren Schwierigkeitsgrad an Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst werden kann, stärken den Körper und lassen zugleich die wichtigsten Muskeln dehnen. Beruhigende, erholsame Musik unterstützt die Reise nach Innen, die Sie stufenweise in die tiefe Entschleunigung bringt. Durch Elemente der Achtsamkeit haben Sie die Möglichkeit, sich in dem bestimmten Moment aufzuhalten und Ihre Vorstellungskraft positiv zu nutzen. Der Kurs bringt Ihnen neue, gesunde Gewohnheit bei langsamer Zwerchfellatmung im Alltag, dank der Sie besser mit stressigen Situationen umgehen, sich schneller beruhigen und Ihrem Körper und Geist durch ausreichende Sauerstoffversorgung eine Entgiftung schenken.




Kursort

Zi. 203

Bienenweg 1
17033 Neubrandenburg

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203

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