Gesundheitsbildung / Kursdetails

202N30203 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 09.09.2020, 13:30 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ilona Rolle
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung und eine Decke

Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der ganze Körper durch wohldosierte Übungen aktiviert. Regelmäßiges Bewegen ist gut für die Gelenke, die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Stoffwechsel, die Knochen und das Gedächtnis. Das Wohlbefinden der Teilnehmer wird gefördert. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung zum Aufbau der Wirbelsäule, der Gelenke und der wichtigsten Muskelgruppen. Neben der Erläuterung zur Ausführung der einzelnen Übungen erhalten die Teilnehmenden wichtige Hinweise für die Bewegung im Alltag.




Kursort

Zi. 203

Bienenweg 1
17033 Neubrandenburg

Termine

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Bienenweg 1, Geschäftsstelle Neubrandenburg; Volkshochschule; Zi. 203

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