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201M30222 Step Aerobic

Beginn Mo., 09.03.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 33,33 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ilona Börner

Vorher: 450 Kalorien.
Nachher: Null!
Dazwischen: Step Aerobic

Step Aerobic - eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich! Spätestens nach dem 3. Muskelkater.
Verständlicherweise, denn sie bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt Ausdauer und Muskulatur. Dabei schonen die fließenden Bewegungen auch noch die Gelenke und helfen beim Abnehmen.
Step by Step : Ihre Ausdauer ? Schon nach einigen Wochen des Trainings verbessert, ebenso Ihre Bewegungskoordination.
Ihr Bonus: bestenfalls Stressabbau und eine Steigerung des emotionalen Wohlbefindens.
Wär das etwas für Sie?




Kursort

VHS, Aula, K306

Hittenkoferstraße 28
17235 Neustrelitz

Termine

Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hittenkoferstraße 28, Außenstelle Neustrelitz, Aula, K306